Makanan Berpantang Selepas Bersalin Yang Sedap Dan Berkhasiat
Resepi

Makanan Berpantang Selepas Bersalin Yang Sedap Dan Berkhasiat

Makanan Berpantang Selepas Bersalin Yang Sedap Dan Berkhasiat

Selepas penat bertarung melahirkan zuriat kesayangan,si ibu perlu makan makanan berpantang selepas bersalin yang sedap dan berkhasiat untuk memulihkan semula tenaga. Para ibu memang akan melalui proses yang dinamakan sebagai proses berpantang. Dalam sesi berpantang selama 40-44 hari ini, memang anda kena menjaga pemakanan.

Ada makanan yang boleh dimakan, dan ada makanan yang tidak boleh dimakan untuk mengelakkan kesan sampingan. Bila semua makanan kena jaga dan banyak pantang larang, bosan juga lah sebenarnya kerana akan ulang menu yang sama setiap hari.

Jangan risau, Kak Fara kongsikan perkongsian dari Puan Najwa Iywa resepi makanan berpantang selepas bersalin yang sedap dan berkhasiat. Para ibu yang bakal dan sedang berpantang tidak akan pening kepala lagi nak fikir menu untuk makan setiap hari. Menu-menu yang dikongsikan pun agak menarik juga semuanya!

Makanan Berpantang Pertama

Makanan Berpantang Selepas Bersalin Yang Sedap Dan Berkhasiat

  • Sup ikan merah,
  • Sayur sawi lobak putih,
  • Crunchy garlic,
  • Serunding halia,
  • Buah epal manis

Makanan Berpantang Kedua

Makanan Berpantang Selepas Bersalin Yang Sedap Dan Berkhasiat

  • Ikan selar bakar
  • Sup sawi lobak putih
  • Crunchy Garlic
  • Oren manis
  • Air halba panas

Makanan Berpantang Ketiga

Makanan Berpantang Selepas Bersalin Yang Sedap Dan Berkhasiat

  • Bubur nasi
  • Ikan merah bakar
  • Crunchy garlic
  • Ulam raja
  • Buah epal manis

Makanan Berpantang Keempat

Makanan Berpantang Selepas Bersalin Yang Sedap Dan Berkhasiat

  • Singgang ikan tenggiri
  • Sayur brokoli,lobak merah,sawi,lada hitam,ikan bilis dan bawang.
  • Crunchy garlic
  • Serunding halia
  • Buah oren manis
  • Taburan atas nasi tu habbatus sauda

Makanan Berpantang Kelima

Makanan Berpantang Selepas Bersalin Yang Sedap Dan Berkhasiat

  • Sup tenggiri lada hitam
  • Peria goreng rangup
  • Crunchy garlic
  • Serunding halia
  • Nasi panas gaul dgn lada hitam
  • Air natural flower tea (slimming) + ginger

Makanan Berpantang Keenam

Makanan Berpantang Selepas Bersalin Yang Sedap Dan Berkhasiat

  • Ikan selar steam
  • Sayur sawi + lobak putih
  • Crunchy garlic
  • Air akar kayu

Makanan Berpantang Ketujuh

Makanan Berpantang Selepas Bersalin Yang Sedap Dan Berkhasiat

  • Sup sawi + lobak putih
  • Ikan selar bakar
  • Crunchy garlic
  • Air kurma merah + goji + longan kering + gula batu

Makanan Berpantang Kelapan

Makanan Berpantang Selepas Bersalin Yang Sedap Dan Berkhasiat

  • Ikan selar bakar
  • Sayur sawi + lobak putih
  • Crunchy garlic
  • Buah epal manis
  • Air buah KK(banyakkan susu)

Makanan Berpantang Kesembilan

Makanan Berpantang Selepas Bersalin Yang Sedap Dan Berkhasiat

  • Ikan merah bakar
  • Sayur bebola ikan tenggiri + sawi
  • Crunchy garlic
  • Serunding halia
  • Buah oren manis
  • Air kurma merah + longan kering + goji + gula batu

Makanan Berpantang Kesepuluh

Makanan Berpantang Selepas Bersalin Yang Sedap Dan Berkhasiat

  • Ikan selar bakar
  • Ikan masak steam
  • Sayur sawi jepun + lobak putih + lada hitam + ikan bilis + bawang

Makanan Berpantang Kesebelas

Makanan Berpantang Selepas Bersalin Yang Sedap Dan Berkhasiat

Bawang putih bakar. Sebekas besar stock bawang putih untuk dibakar,makan dgn nasi panas-panas. Ya Allah sedapnya!! Rasa lembut-lembut macam ubi gitu..ratah camtu je lebih banyak dari mkn dgn nasi.

Sumber: Najwa Iywa Full


P/S: Hi mommies.. Jom lawati Kedai Fesyen Ibu Mengandung Kak Fara. Banyak KOLEKSI BLOUSE, JUBAH, KURUNG, SELUAR yang sangat cantik dan banyak pilihan warna. Fesyen baju mengandung PALING UP TO DATE dan TERKINI sangat SELESA sesuai untuk bersiar-siar, kerja pejabat, Majlis mahupun di rumah. Sila dapatkan harga DISKAUN dengan melayari Website >> FURBY MOMS << 

Untuk maklumat lanjut boleh layari:
Fanpage Facebook FURBY MOMS
Instagram FURBY MOMS
Website FURBY MOMS

1 thought on “Makanan Berpantang Selepas Bersalin Yang Sedap Dan Berkhasiat”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *